https://github.com/litongjava/tomato-clock-uniapp

tomato-clock-uniapp
https://github.com/litongjava/tomato-clock-uniapp

Last synced: about 1 month ago
JSON representation

tomato-clock-uniapp

• Host: GitHub
• URL: https://github.com/litongjava/tomato-clock-uniapp
• Owner: litongjava
• Created: 2023-07-30T13:44:40.000Z (over 1 year ago)
• Default Branch: main
• Last Pushed: 2023-07-30T14:10:04.000Z (over 1 year ago)
• Last Synced: 2023-07-30T15:22:06.744Z (over 1 year ago)
• Language: Vue
• Size: 232 KB
• Stars: 0
• Watchers: 1
• Forks: 0
• Open Issues: 0
• Metadata Files:
  • Readme: readme.md

Awesome Lists containing this project

README

        
# 番茄工作法

番茄工作法（Pomodoro Technique）是一种流行的时间管理方法，由弗朗切斯科·西里洛（Francesco Cirillo）在 1980 年代末发明。这种方法的基本结构如下：

1. **工作时间**：选择一个任务，设置一个定时器为 25 分钟，这个 25 分钟的时间段被称为一个“番茄”。

2. **短休息**：完成一个“番茄”后，休息 5 分钟。

3. **重复**：继续工作下一个“番茄”，然后再休息 5 分钟。重复这个过程。

4. **长休息**：完成四个“番茄”后，休息更长的时间，通常是 15-30 分钟。

这些时间长度不是严格的规则，可以根据个人的工作习惯和需求进行调整。例如，有人可能更喜欢使用 50 分钟的工作时间和 10 分钟的休息时间。

番茄工作法的目的是通过强制的工作和休息周期来提高集中力和效率，减轻长时间工作的疲劳。它还可以帮助你更好地跟踪时间和进度，并在必要时做出调整。

![](readme_files/1.jpg)