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https://github.com/luzfcb/ergonomia_no_trabalho

repositório para listar produtos uteis para ergonomia no trabalho, visando manter a saúde de quem trampa muito tempo sentado (ou não) ou muito tempo na frente de uma tela de computador.
https://github.com/luzfcb/ergonomia_no_trabalho

ergonomia home-office qualidade-de-vida saude trabalho trabalho-remoto

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repositório para listar produtos uteis para ergonomia no trabalho, visando manter a saúde de quem trampa muito tempo sentado (ou não) ou muito tempo na frente de uma tela de computador.

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# ergonomia_no_trabalho





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Repositório para listar produtos uteis para ergonomia no trabalho, dicas, artigos e etc, visando ajudar manter a saúde de quem trampa muito tempo sentado (ou não) ou muito tempo na frente de uma tela de computador.



> Conhece algum produto legal para ergonomia e que não está aqui? Contribua com essa lista e mande um pull-request. :-)



## Mesas



Mesas de Escritório com Regulagem de Altura Elétrica (vulgo "standing desk") https://www.geniodesks.com.br/



## Cadeiras:



Cadeira Ergonômica Comfort-Seating Ergoman V2 Elite com Leg Rest (vários amigos recomendam essa): https://www.comfort-seating.com.br/cadeira-ergonomica-ergoman-v2-elite-com-leg-rest



Cadeira Escritório Wau Super Ergonômica Mesh: http://www.loja.eroflex.com.br/cadeiras-de-escritorio/diretor/cadeira-escritorio-wau-super-ergonomica-preta-mesh



Cadeira Escritório Wau 2.0 Super Ergonômica Assento Couro: http://www.loja.eroflex.com.br/cadeiras-de-escritorio/linha-wau/cadeira-escritorio-wau-super-ergonomica-2-0



Cadeira Escritório Okamura Contessa (vendida no brasil pela FlexForm) http://www.flexform.com.br/produtos/contessa/



Cadeira Escritório FlexForm Principèssa http://www.flexform.com.br/produtos/principessa/



Cadeira Escritório FlexForm Led All Black HD: https://www.flexform.com.br/loja/office-chairs/cadeira-led-all-black-hd



Cadeira Escritório Caderode Way C-20 : https://loja.caderode.com.br/cadeira-presidente/cadeira-way-presidente-premium-tela-preta/7-8



Cadeira Herman Miller Embody Preta (12 anos de garantia): https://store.hermanmiller.com.br/cadeira-embody-preta-cn122-preto/p



Cadeira Herman Miller Aeron Grafite modelo B (12 anos de garantia): https://store.hermanmiller.com.br/cadeira-aeron-grafite-aer-grafite/p



Cadeira Cavaletti Idea - 40101 (eu uso essa aqui, e sinto falta do apoio para a cabeça): https://www.cavaletti.com.br/produtos/idea/  (Há varias opções de cores, tipos de tecido, tipo da base, tipo das rodas, tipo do suporte para os braços. Contate um revendedor)



Cadeira Cavaletti C3 - https://www.cavaletti.com.br/produtos/c3/   (Há varias opções de cores, tipos de tecido, tipo da base, tipo das rodas, tipo do suporte para os braços. Contate um revendedor)



Cadeira Cavaletti Way Gamer - https://www.cavaletti.com.br/produtos/way-gamer/ (Há varias opções de cores, tipos de tecido, tipo da base, tipo das rodas, tipo do suporte para os braços e etc. Contate um revendedor)



## Apoio para os pés



https://www.ergonomize.com/linha-apoio-para-os-pes-c8



https://www.casadaergonomia.com.br/loja/apoio-ergonomico-para-pes-8-alturas/



## Suporte para monitor/notebook



Base para notebook com cooler https://www.kabum.com.br/cgi-local/site/produtos/descricao_ofertas.cgi?codigo=63729



Suportes duplo para monitor e notebook AirMicro LiveUP:  

https://www.idesan.com.br/suporte-para-monitornotebook-live-up



Suportes para monitor AirMicro Vero:  

https://www.idesan.com.br/suporte-para-notebook-vero



Suporte articulado para 3 monitores SBRM731 (eu uso ele com 2 monitores, e gosto porquê os braços são longos e dá liberdade de movimento)

https://brasforma.com.br/pt/product/suporte-articulado-para-3-monitores-led-e-lcd-de-13-a-27-brasforma-sbrm731/



Suporte para Para Notebook, Monitor LCD e Porta Textos - Ergonomize X3

https://www.ergonomize.com/suporte-x3-para-notebook-monitor-lcd-e-porta-textos-p21



## Suporte articulado para monitor/notebook



Suportes articulados por pistão a gás: [ELG Pedestais (Suportes Articulados Pistão)](http://www.elgpedestais.com.br/produtos/suportes/suportes-com-pistao-a-gas/)



Suportes articulados por duplo para notebook AirMicro ALPHA N: 

https://www.idesan.com.br/suporte-para-notebook-alpha-n



Suportes articulados por duplo para monitor e notebook AirMicro ALPHA DUPLO AN:  

https://www.idesan.com.br/suporte-para-monitor-alpha-duplo-an



Suportes articulados por duplo para notebook `OA-7X` (tem armazem no brasil com entrega via Correios. O frete é mais caro que o produto, contudo, o produto em si, incluido o frete é melhor e mais barato que qualquer um disponivel para comprar em outros locais):

https://pt.aliexpress.com/item/32808143205.html . Se esse link não tiver com estoque no armazem brasileiro, pesquise pelo modelo `OA-7X` em outros vendedores.



## Monitores



Dell P2319H, ajuste de altura da tela, rotação da tela, angulo da tela e rotação da base: https://www.dell.com/pt-br/work/shop/monitor-dell-de-23-p2319h/apd/210-aqjj/monitores-e-acess%C3%B3rios



https://www.zoom.com.br/monitor/monitor-led-ips-23-dell-full-hd-p2319h



Monitores Dell, FullHD (1920x1080p), de 23", 24" ou 27" serie P:



https://www.dell.com/pt-br/shop/monitores/ar/8141?&appliedRefinements=2548,2549,2551,2543,2580&sortBy=price-ascending



## Oculos com filtros de luz azul:



 Xiaomi TS v1 https://www.gearbest.com/other-eyewear/pp_1122617.html?wid=1433363

 

 Xiaomi TS v2 https://www.gearbest.com/other-eyewear/pp_666152.html?wid=1527929

 

## Mouse

 

Logitech MX Ergo (trackball mouse): https://www.logitech.com/en-us/product/mx-ergo-wireless-trackball-mouse



## Artigos



Tips for a sucessful switch to a standing desk: https://dev.to/jerodsanto/tips-for-a-successful-switch-to-a-standing-desk-4p8o



25 Dicas Ergonômicas para Usuários de Computadores: http://www.areaseg.com/ergonomia/25dicas.html